Mūsdienās daudz cilvēku uz visas planētas cieš no šiem nepatīkamiem sarkaniem punktiem uz sejas un citām ķermeņa daļām. Sevišķi nepatīkami tas ir gados jauniem cilvēkiem un meitenēm, kuras ļoti no tām kautrējas un izjūt problēmas, tai skaitā arī psiholoģiskas dabas savu vienaudžu vidū.
Gados jauni cilvēki, kuriem ir pumpas zaudē lielu daļu vizuālas pievilcības, citi cilvēki uz tām skatoties var izjust nepatīkamas sajūtas. Tie pusaudži, kas sevišķi pedantiski attiecas pret ādas ārējo izskatu, izjūt lielāko vilšanos pie pumpu parādīšanās. Šajā rakstā mēs aplūkosim tikai vieglākās formas pinnes, bet tomēr smagākas saslimšanas gadījumā labāk ir vērsties pie speciālistiem, piemēram, dermataloga. Lai tas varētu izrakstīt jau kursu ar medikamentiem.
Kāpēc parādās pumpas, pinnes?
Lai pret kaut ko cīnītos, no sākuma ir jāizprot to parādīšanos iemeslus, tādēļ ķersimies klāt pie analīzes.
Kā jau zināms, pusaudžu pubertātes laikā viņu organismā sāk izdalīties liela daļa dzimuma hormonu. Tādi hormoni ļoti iespaido tauku dziedzerus. Tādi ādas tauki, kas izdalās no dziedzeriem, pilnībā aizdambē poras un veidojas tā saucamais kamedons (comedonica) korķa veidā. Kamedons, maisot taukiem brīvi izkļūt caur ādas porām, maisa tauku dziedzeru normālai darbībai.
Bet, tas nenozīmē, ka tauku “ražošana” ir pārtraukta. Tādā veidā folikuls , bez iespējas izkļūt ārā virs ādas sāk krāt sevī iekšā baktērijas. Folikuls – tā ir matu “sakne”. Baktērijas aktīvi attīstās tik komfortablā priekš viņām vietā un patstāvīgi to daudzums paliek pārāk liels un folikuls vienkārši sabrūk. Turpinājumā veidojas iekaisums un “cīņā” dodas jau leikocīti. Šie asins komponenti nogalina baktērijas, tās absorbējot. Bet līdz ar to paši tie mirst un parādās strutas.
Bet gadās arī cita situācija, kuras rezultātā var parādīties pinnes. To iemesli var slēpties daudz dziļāk ādas slānī. Pinnes ļoti bieži var parādīties dēļ zarnu trakta problēmām. Un pirmkārt, ja Jūs vēlaties efektīvi uzvarēt cīņā ar pumpām un pinnēm, nāksies vien aplūkot savu ikdienas pārtikas izvēli. Jums uz kādu laiku būs nepieciešams aizmirst par taukainu un saldu pārtiku.
Kā arī būtu ideāli, ja Jūs mainīsiet paradumu kafijas un tējas dzeršanu, uz svaigi izspiestu sulu vai pret zaļu naturālo tēju. Protams, Jūs varat teikt, ka svaigi spiesta sula – tā sakot – nav diez ko lēta padarīšana, bet nu var pagatavot sulu ne tikai no augļiem, var arī, piemēram, pagatavot no kāposta, burkāna, bietes un citiem dārzeņiem. Šīs sulas ne par mata tiesu, veselības uzlabošanai, neatšķiras no saldu augļu sulas. Kā arī atrisināt problēmas ar zarnu traktu Jums palīdzēs dzerot piena produktus.
Secinājumi. Ja Jūs katru dienu no rītiem dzersiet pusglāzi kefīra, varēsiet bez šaubām stabilizēt zarnu trakta darbību. Daudz ātrākai zarnu trakta problēmu “uzvarai” var iziet kursu Lineksa vai bifidumbakterīna (bifidumbacterin). Šīs zāles satur, jau sen visiem pazīstamo, bifidobaktēriju, kas normalizē zarnu trakta darbību. Tai pat laikā, lai stimulētu normālu zarna trakta darbību nebūs lieka šķiedra, kas atrodas dārzeņos, augļos un putrās. Nepieciešams ēst arī gaļu, bet ne taukainu, diētiski – tītara gaļu, vistu un zaķi.
Kā atbrīvoties no pumpām?
Nedrīkst censties tās spiest laukā, jo tādā gadījumā Jūs darīsiet tikai lielāku skādi tā jau cietušai ādai. Gan jau Jūs tās spiežat pat neaizdomājoties par to, un protams, rokas jau bez šaubām pirms tam nav nemaz mazgātas, apstrādātas ar spirtu (dezinficētas), utt. Spiežot ārā pumpas ar netīrām rokām, Jūs ļoti riskējat caur ādu ielaist asinīs daudz lielāku daudzumu mikrobu, kas var izdarīt daudz lielāku skādi, un jau pat ne ādai. Organismā var iekļūt daudz citu infekciju izraisītāju.
Infekcijas, var novest pie asins saindēšanās un pat letālu iznākumu. Negribās baidīt, bet vajag pat ļaunākos variantus apsvērt. Ja uz Jūsu sejas vai uz cita ķermeņa daļas ir jau “nobriedušas” pumpas, kurām ir jau balta krāsa, tad var tās likvidēt ar tīrām rokām. Vēlāk šo vietu, no kurienes mēs atbrīvojāmies no pumpas, apstrādāt ar spirtu, lai brūcē neiekļūtu nekāda baktērija. Tālāk mums nāksies pāris lietas atrisināt, lai nepielaist jaunu pumpu parādīšanos.
Tā, lai pumpas vairāk neparādītos, nāksies no šī brīža sākt kopt savu ādu. Lai to izdarītu, lai līdzeklis, ko Jūs paši izvēlēsieties ādas kopšanai, pilnvērtīgi pildītu savas funkcijas ir nepieciešams uzzināt Jūsu ādas tipu. Āda, kā jau Jūs zinat, ir sausa, taukaina un jaukta tipa. Katram ādas tipam ir jāizvēlas attiecīgais līdzeklis. Šajā vietā viss ir individuāli, vienkārši noskaidrojiet priekš sevis, ka ādai patstāvīgi ir jāattīrās, jāmitrinās un jābarojas.
Kopjam sejas ādu!
Dažādi cilvēki pierod dažādi kopt savu ādu, ja viens vienkārši pieraduma vadīts katru rītu mazgā seju ar ziepēm, citi iet uz aptieku un iegādājas speciālus līdzekļus. Uz tiem nekāda taupīšana nesanāks, bet efekts , ticiet, būs diezgan pozitīvs.
Ļaujiet mēs Jūs iepazīstināsim ar tiem līdzekļiem, ko autore pati ir lietojusi dažādos laika periodos. Tas ir Dercome aktiv, kurš lieliski tīra ādu un tai pat laikā nesusina ādas slāni, gēls no firmas Garnier, kurš tik pat labi tīra ādu un arī to mitrina, un kosmētiskie līdzekļi no Vichy, tīra ādu un padara to mitru.
Kādus profilaktiskos mērus vajag izmantot?
Turpinājumā skatīsim vēl dažus veidus kā tīrīt un kopt savu ādu. Bet ņemat vērā, šīs metodes iz jāizmanto patstāvīgi un ilgu laiku lai saņemtu gaidāmo efektu. Ja Jūs domāsiet, ka ar pāris reizēm būs līdzēts, tad vēlamo rezultātu gaidīt arī nav vērts.
- No rīta pamožoties trenējat pieradumu, vienas glāzes izdzeršana ar tīru vēsu ūdeni. Jūs pateicoties tik nelielam apjomam ļausiet organismam atbrīvoties no visiem netīrumiem, kas varēja sakrāties pa pagājušo nakti. Kā arī, Jūs pamanīsiet, ka organisms it kā “uzlādējas” ar enerģiju uz visu dienu no svaiga vēsa ūdens malka.
- Ūdenī, ar ko Jūs mazgāsieties, pievienojiet kripatiņu citrona vai ābolu sulas. Tāds mikslis mitrinās un baros Jūsu ādu. Bet nekādā gadījumā neceņšaties pārspīlēt ar sulām, Jūs riskējat padarīt sausu savu sejas ādu.
- Trenējat pieradumu – aprīvējat no rītiem savu sejas ādu ar ledus kubiņu. Lai izveidotu tādu kubiņu, var iegādāties kosmētikas salonos speciālas formas, kā arī, varat izmantot jau ledusskapī esošās. Ledus var tikt izmantots kā parastais kā arī, var pagatavot no kumelīšu tējas. Labākajā gadījumā aprīvēt ādu ar ledus kubiņu, kas ir ietīts mīkstā salvetē – tā Jūs neapsaldēsiet savu ādu un nesaaukstēsieties.
- Var taisīt dažādas sejas ādas maskas, tās ļoti labi atsvaidzina ādu, samazina iekaisumus un baros Jūsu ādu ar vērtīgām vielām. Piemēram, varat pagatavot gurķu vai tomātu aplīšus, un akurāti uzliekat tos uz sejas. Bet aplīšus taisat maksimāli plānākus. Turiet tos uz sejas aptuveni 10-15 minūtes. Var vēl arī pagatavot maisījumu no rīvēta burkāna ar biezpienu. Apsmērējat seju un turiet šo sastāvu aptuveni 10 minūtes. Pēc tam noskalojat visu ar ūdeni, ieteicams, siltu. Kā arī var uzvārīt Herkulesa pārslas, pagaidīt līdz atdziest, un uzklāt uz sejas.
Lai atbrīvotos no pumpām un pinnēm uz visiem laikiem, lietojat mūsu padomus ne mazāk kā pusgadu un Jūs 100% ievērosiet, ka pumpu palika mazāk vai tās vispār ir pazudušas.
